Górnicy ponownie w Protaras. Podopieczni trenera Marcina Brosza mają za sobą pierwszy dzień po powrocie na Cypr. Zapraszamy na raport z obozu.
Słów kilka o podróży. Autokar wyjechał spod szatni o 15:30, by zawieźć naszą kadrę na dworzec do Katowic, gdzie Górnicy wsiedli do pociągu jadącego w kierunku Warszawy. Sztab szkoleniowy zdecydował się na ten właśnie wariant dotarcia na lotnisko ze względu na komfort, wygodę, ale i czas. Jako, że większa część sprzętu została na Cyprze, odpadły wszelkie problemy logistyczne mogące utrudnić przejazd tym środkiem lokomocji. Cała podróż na Cypr dała się we znaki piłkarzom 14-krotnego Mistrza Polski. Dlatego przed południem, po kilku godzinach odpoczynku, trener Marcin Brosz zarządził rozruch w postaci spaceru na pobliskie molo.
Morska bryza i piękna pogoda zadziałała bardzo ożywczo, co piłkarze w pełni pokazali podczas popołudniowej sesji treningowej. Przed zajęciami zawodnicy odbyli serię ćwiczeń rozciągających i rolowania pod okiem fizjoterapeuty Bartłomieja Spałka. Trening tradycyjne zaczął się od kilkuminutowej gry w popularnego "dziadka". Następnie naszych zawodników wziął w obroty Wojciech Mroszczyk, trener przygotowania motorycznego, który zaordynował Trójkolorowym serię ćwiczeń. W tym czasie bramkarze również trenowali osobno.
W dalszej części zajęć trener Marcin Brosz podzielił drużynę na dwie grupy, przeprowadzając trening typowo taktyczny. Górnicy ćwiczyli rozmaite warianty gry w ofensywie i defensywie, schematy, ustawienie formacji na boisku. Całość zakończyła tradycyjnie wewnętrzna gierka.
Dzień miał też swojego bohatera. Mateusz Matras obchodził bowiem 28 urodziny. Po kolacji nie mogło zatem obyć się bez tortu i chóralnego odśpiewania "Sto Lat". Solenizant przyjął życzenia od sztabu oraz kolegów z zespołu, a następnie podzielił się słodkim wypiekiem z całą drużyną. Kalorie? Nie ma żadnych obaw. Przy tak intensywnych treningach mały kawałek tortu z pewnością nie zaszkodzi, a znacznie uprzyjemni zakończenie długiego dnia.
Zapraszamy do oglądania materiału video, podsumowującego pierwszy dzień na drugiej części zgrupowania w cypryjskim Protaras.
gornikzabrze.pl
Lp | Drużyna | Punkty | Z. | R. | P. |
---|---|---|---|---|---|
1 | Śląsk Wrocław | 33 | 10 | 3 | 2 |
2 | Jagiellonia Białystok | 30 | 9 | 3 | 3 |
3 | Lech Poznań | 29 | 8 | 5 | 2 |
4 | Raków Częstochowa | 27 | 8 | 3 | 3 |
5 | Pogoń Szczecin | 26 | 8 | 2 | 5 |
6 | Legia Warszawa | 24 | 7 | 3 | 4 |
7 | Zagłębie Lubin | 21 | 6 | 3 | 6 |
8 | Górnik Zabrze | 19 | 5 | 4 | 6 |
9 | Radomiak Radom | 18 | 5 | 3 | 6 |
10 | Stal Mielec | 18 | 5 | 3 | 7 |
11 | Piast Gliwice | 17 | 2 | 11 | 2 |
12 | Warta Poznań | 17 | 4 | 5 | 6 |
13 | Korona Kielce | 16 | 3 | 7 | 4 |
14 | Widzew Łódź | 16 | 4 | 4 | 6 |
15 | Cracovia | 15 | 3 | 6 | 5 |
16 | Puszcza Niepołomice | 13 | 3 | 4 | 8 |
17 | Ruch Chorzów | 8 | 1 | 5 | 7 |
18 | ŁKS Łódź | 8 | 2 | 2 | 11 |