strony internetowe zabrze, gliwice

Górnicy rozpoczęli drugą część przygotowań [Video]

Górnicy ponownie w Protaras. Podopieczni trenera Marcina Brosza mają za sobą pierwszy dzień po powrocie na Cypr. Zapraszamy na raport z obozu.

Słów kilka o podróży. Autokar wyjechał spod szatni o 15:30, by zawieźć naszą kadrę na dworzec do Katowic, gdzie Górnicy wsiedli do pociągu jadącego w kierunku Warszawy. Sztab szkoleniowy zdecydował się na ten właśnie wariant dotarcia na lotnisko ze względu na komfort, wygodę, ale i czas. Jako, że większa część sprzętu została na Cyprze, odpadły wszelkie problemy logistyczne mogące utrudnić przejazd tym środkiem lokomocji. Cała podróż na Cypr dała się we znaki piłkarzom 14-krotnego Mistrza Polski. Dlatego przed południem, po kilku godzinach odpoczynku, trener Marcin Brosz zarządził rozruch w postaci spaceru na pobliskie molo.

Morska bryza i piękna pogoda zadziałała bardzo ożywczo, co piłkarze w pełni pokazali podczas popołudniowej sesji treningowej. Przed zajęciami zawodnicy odbyli serię ćwiczeń rozciągających i rolowania pod okiem fizjoterapeuty Bartłomieja Spałka. Trening tradycyjne zaczął się od kilkuminutowej gry w popularnego "dziadka". Następnie naszych zawodników wziął w obroty Wojciech Mroszczyk, trener przygotowania motorycznego, który zaordynował Trójkolorowym serię ćwiczeń. W tym czasie bramkarze również trenowali osobno.

W dalszej części zajęć trener Marcin Brosz podzielił drużynę na dwie grupy, przeprowadzając trening typowo taktyczny. Górnicy ćwiczyli rozmaite warianty gry w ofensywie i defensywie, schematy, ustawienie formacji na boisku. Całość zakończyła tradycyjnie wewnętrzna gierka.

Dzień miał też swojego bohatera. Mateusz Matras obchodził bowiem 28 urodziny. Po kolacji nie mogło zatem obyć się bez tortu i chóralnego odśpiewania "Sto Lat". Solenizant przyjął życzenia od sztabu oraz kolegów z zespołu, a następnie podzielił się słodkim wypiekiem z całą drużyną. Kalorie? Nie ma żadnych obaw. Przy tak intensywnych treningach mały kawałek tortu z pewnością nie zaszkodzi, a znacznie uprzyjemni zakończenie długiego dnia.

Zapraszamy do oglądania materiału video, podsumowującego pierwszy dzień na drugiej części zgrupowania w cypryjskim Protaras.

 


Źródło: http://www.gornikzabrze.pl/aktualnosci/wydarzenia
 

Powrót do archiwum

gornikzabrze.pl


comments powered by Disqus
 
Reklama

Miejsce na Twój button,
napisz: deatrening@gmail.com
Ekstraklasa
Lp Drużyna Punkty Z. R. P.
1 Śląsk Wrocław 3310 32
2 Jagiellonia Białystok 309 33
3 Lech Poznań 298 52
4 Raków Częstochowa 278 33
5 Pogoń Szczecin 268 25
6 Legia Warszawa 247 34
7 Zagłębie Lubin 216 36
8 Górnik Zabrze 195 46
9 Radomiak Radom 185 36
10 Stal Mielec 185 37
11 Piast Gliwice 172 112
12 Warta Poznań 174 56
13 Korona Kielce 163 74
14 Widzew Łódź 164 46
15 Cracovia 153 65
16 Puszcza Niepołomice 133 48
17 Ruch Chorzów 81 57
18 ŁKS Łódź 82 211