strony internetowe zabrze, gliwice

Pierwszy trening na zgrupowaniu [Video]

O godzinie 15:30 Górnicy rozpoczęli pierwszy trening podczas zgrupowania na Cyprze.

Trening miał charakter wprowadzający, bowiem drużyna odczuwała drobne zmęczenie po podróży i nieprzespanej nocy. Trener przygotowania motorycznego Wojciech Mroszczyk zadbał praktycznie o każdy mięsień naszych zawodników. Po rozgrzewce przyszła pora na zajęcia z piłką. W grupach drużyna doskonaliła schematy taktyczne, które były rozwijane w kolejnych ćwiczeniach.

Po zajęciach na naszych piłkarzy czekała odnowa. Wedle uznania mogli skorzystać z sauny, basenu oraz zimnej wody. Wszystko po to, by rano organizmy "górników" były gotowe na przyjęcie kolejnych obciążeń.

Zapraszamy do oglądania krótkiego materiału video z pierwszego treningu podopiecznych trenera Marcina Brosza na Cyprze:

Materiał przygotował: Marcin Małkiewicz


Źródło: http://www.gornikzabrze.pl/aktualnosci/wydarzenia
 

Powrót do archiwum

gornikzabrze.pl


comments powered by Disqus
 
Reklama

Miejsce na Twój button,
napisz: deatrening@gmail.com
Ekstraklasa
Lp Drużyna Punkty Z. R. P.
1 Śląsk Wrocław 3310 32
2 Jagiellonia Białystok 309 33
3 Lech Poznań 298 52
4 Raków Częstochowa 278 33
5 Pogoń Szczecin 268 25
6 Legia Warszawa 247 34
7 Zagłębie Lubin 216 36
8 Górnik Zabrze 195 46
9 Radomiak Radom 185 36
10 Stal Mielec 185 37
11 Piast Gliwice 172 112
12 Warta Poznań 174 56
13 Korona Kielce 163 74
14 Widzew Łódź 164 46
15 Cracovia 153 65
16 Puszcza Niepołomice 133 48
17 Ruch Chorzów 81 57
18 ŁKS Łódź 82 211